У вівторок, 4 серпня, планету накриє магнітна буря. За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA (SWPC), геомагнітна активність посилиться до рівня G1 — найслабшого за п'ятибальною шкалою. Однак навіть такий рівень здатен спровокувати дискомфорт у метеочутливих людей.
Причина — потоки сонячного вітру та наслідки нещодавніх викидів корональної маси на Сонці. Фахівці зазначають, що сонячна активність може швидко змінюватися, тож короткострокові прогнози варто періодично перевіряти.
Хто у групі ризику
Найбільш чутливими до геомагнітних коливань виявляються три категорії людей: метеозалежні, літні люди та пацієнти з хронічними серцево-судинними захворюваннями. Саме вони можуть зіткнутися з типовими симптомами — головним болем, швидкою втомлюваністю, перепадами артеріального тиску, проблемами зі сном і легким відчуттям тривоги.
Щодо техніки — масових збоїв у роботі обладнання не прогнозують. Водночас NOAA допускає короткочасні перешкоди в радіозв'язку на окремих частотах.
Як зменшити вплив магнітної бурі
Спеціалісти радять дотримуватися кількох простих правил, які допоможуть легше пережити період геомагнітної нестабільності:
- Водний баланс — пийте достатньо чистої води протягом дня, уникайте зневоднення.
- Обмежте каву та алкоголь — ці напої додатково навантажують серцево-судинну систему.
- Уникайте перевантажень — відкладіть інтенсивні тренування та зменшіть фізичні й емоційні навантаження.
- Більше свіжого повітря — прогулянки на вулиці допомагають стабілізувати тиск і покращити самопочуття.
- Повноцінний сон — лягайте спати вчасно, уникайте гаджетів перед сном.
Якщо ви приймаєте ліки від тиску або серцево-судинних захворювань, не пропускайте прийом і тримайте препарати під рукою. У разі різкого погіршення стану зверніться до лікаря.
Раніше портал Знай повідомляв, магнітна буря накриє українців у серпні.
