Ведуча ТСН Марічка Падалко залишилася без пальця на нозі: "Навчаюся ходити заново"

Відома українська телеведуча Марічка Падалко, яка часто ділиться порадами з бігу та заняттями спорту, цього разу розповіла, як правильно ходити.

Відповідне повідомлення з'явилося на особистій сторінці Марічки Падалко у соцмережі Інстаграм. Телеведуча розповіла, що після занять танцями ставити ноги прямо вона так і не навчилася, адже постійно "перебувала в п'ятій позиції", коли п'ята всередину, в шкарпетки назовні.

"Я тепер знову вчуся ходити, і бігати. Ні-ні, нічого поганого не трапилося. Точніше, трапилося, але не зараз. Ще, напевно, в дитинстві. Я просто ніколи не звертала на це увагу, а на танцях ще в першому класі мене за це навіть хвалили: "Ой, яке піднесення!" Який шкарпетка!", - розповіла вона. Марічка Падалко

Марічка Падалко зізнається, що раніше ніколи не думала про те, як вона ходить. Телеведуча розповідає, що на підборах взагалі пересувається "як на милицях".

"І тільки в зрілому віці зрозуміла, що моя стопа ніколи не "лежала" в черевиках - посередині між стопою та підошвою завжди було видно дірку через мій високий підйом (арку). Тому при першій кращої можливості я завжди знімала підбори від болю. Чим все закінчилося в результаті? Через неправильну ходу та взуття у мене перестав виконувати свою функцію великий палець на нозі", - розповіла вона. Марічка Падалко

Телеведуча пояснила, як можна перевірити свій: станьте без шкарпеток на підлогу і намагаєтеся підняти великий палець вгору, так щоб інші чотири залишилися на підлозі.

Марічка Падалко пояснила, що великий палець виконує величезну роль, адже до нього сходяться "штовхачі", які ми маємо використовувати під час ходьби. Має бути повний перекат з п'яти на носок і відштовхування, зокрема, великим пальцем. Тож останнім часом їй довелося приділити багато уваги тренуванню великого пальця.

"Коли при ходьбі або під час бігу неправильно працює стопа, це означає, що неправильно розподіляється вага, і, зокрема, перевантажуються суглоби - колінні або тазостегнові (стегнові). Це, здається, неважливим, поки що там не почнуться зміни.", - пояснила вона. Марічка Падалко

Нагадаємо, що Марічка Падалко похвалилася красунею-дочкою такою схожою на неї.

Раніше ми повідомляли, що легендарна ведуча новин Марічка Падалко потовкла бункерного путіна.