Швидше вилікуватися від запалення легенів можна не тільки за допомогою медикаментів, але і простих продуктів харчування. Пневмонія може виявитися дійсно небезпечною, особливо для літніх і ослаблених людей.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяВажливо розуміти, що ніякий продукт не здатний вилікувати пневмонію, проте деякі з них можуть скоритися процес одужання, пише The Health Site.
Отже, що допоможе вилікувати пневмонію?
Продукти, багаті білком
Люди, які страждають пневмонією, повинні вживати горіхи, насіння, боби, біле м'ясо, рибу – продукти, які мають протизапальні властивості і можуть допомогти в регенерації пошкоджених тканин легенів.
Цільне зерно
Кіноа, коричневий рис, овес, ячмінь, багаті вуглеводами і вітамінами групи B, які забезпечують організм енергією, що допомагає йому відновлюватися. Крім того, селен, що міститься в цих зернах, зміцнює імунну систему.
Плоди, багаті вітаміном С
Цитрусові, ягоди, ківі зміцнюють імунну систему і, таким чином, прискорюють процес відновлення при пневмонії. Їх антиоксидантні компоненти можуть знищувати хвороботворні мікроорганізми, що викликають інфекції.
Листові овочі
Салати і шпинат – відмінний вибір, щоб швидше одужати. Вони є багатим джерелом антиоксидантів, що борються із запаленням і скорочують концентрацію інфекційних агентів в організмі.
Йогурт
Простий продукт багатий пробіотиками, які здатні пригнічувати ріст збудника пневмонії, а також зміцнювати імунну систему, збільшуючи кількість корисних бактерій в кишечнику.
Нагадаємо, що у Хмельницькому коронавірус обірвав життя проректора та декана національного університету
Як повідомляв портал "Знай.uа", у Львові помер легендарний професор
Також, "Знай.uа" писав, що у Мукачеві помер легендарний ветеринар
